Интенсивность переживаний при необходимости публичного выступления или выражения своего мнения

Тест: Интенсивность переживаний при необходимости публичного выступления или выражения своего мнения

Диагностика уровня тревоги, соматических реакций и страха оценки при публичных выступлениях и отстаивании своей точки зрения.
6-9 мин. в среднем
18 вопросов с вариантами ответов
Результатсразу после теста
О ТЕСТЕ

Что покажет этот тест

Публичные выступления и необходимость открыто высказывать личное мнение — одни из наиболее распространенных триггеров социальной тревожности. Даже опытные ораторы нередко сталкиваются с волнением, однако для людей с предрасположенностью к хронической тревоге рядовой доклад или реплика на совещании могут превратиться в источник изнуряющего стресса и паники.

Данный тест разработан для комплексной оценки интенсивности эмоциональных и соматических реакций, возникающих перед и во время публичной коммуникации. Методика анализирует когнитивные установки, телесные проявления тревоги, механизмы психологической защиты и выраженность избегающего поведения.

Обратите внимание: результаты тестирования носят исключительно информационный и ознакомительный характер, не являются официальным медицинским диагнозом и не заменяют консультацию квалифицированного врача-психотерапевта или психиатра.

ПРИМЕРЫ ВОПРОСОВ

Что встретится в тесте

Несколько вопросов, чтобы ты заранее понимал формат теста.

01
Что вы чувствуете, если во время встречи или совещания вас неожиданно просят высказать мнение?
02
Какие телесные симптомы возникают у вас при мысли о предстоящей речи перед людьми?
03
Как меняется ваш сон накануне запланированного публичного выступления?
04
Какие мысли доминируют в вашей голове в процессе подготовки к выступлению?
05
Случалось ли вам отказываться от карьерных, учебных или социальных возможностей только ради того, чтобы не выступать на публике?
КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Как проходит тест

01

Отвечай на вопросы

В тесте 18 вопросов с готовыми вариантами ответов.

02

Пройди в своём темпе

В среднем прохождение занимает 6-9 мин..

03

Получи результат

После последнего вопроса результат теста появится сразу на странице.