Тест: Степень психологического давления, которое вы оказываете сами на себя

Каждый из нас ведет непрерывный внутренний диалог, но тон этого разговора может кардинально различаться. Для одних внутренний голос является надежной опорой и источником вдохновения, для других — безжалостным надзирателем, готовым наказать за малейшую оплошность, минутную слабость или просто желание отдохнуть. Самобичевание и хроническое чувство вины нередко маскируются под высокую продуктивность и дисциплину, медленно истощая ресурсы психики.

Данный тест разработан для того, чтобы помочь вам честно взглянуть на то, как вы обращаетесь с самим собой при столкновении с трудностями, неудачами и повседневной рутиной. Ответив на серию диагностических вопросов, вы сможете оценить выраженность внутренней тирании, выявить скрытые очаги самоедства и осознать, не стали ли ваши собственные требования главным источником стресса в жизни.

Обратите внимание: результаты тестирования носят исключительно ознакомительный и информационный характер, отражают субъективное состояние на момент прохождения и не являются официальным психологическим или медицинским заключением.